À propos de moi

Qu'est-ce que la sophrorelaxation ?

Une approche regroupant les techniques de respiration, de visualisation et les techniques manuelles de détente (les massages de bien-être).

Les techniques manuelles permettent au corps de relâcher rapidement les tensions , la sophrologie apporte l'harmonie dans l'esprit et le coaching s'appuie sur les méthodes cognitives.

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Sophrorelaxologue diplômée, formée en plusieurs techniques de massage, j'accompagne des adultes et des enfants vers un bien-être aussi bien en suivi individuel qu'en séances de groupe.

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Par ailleurs, depuis 20 ans j'anime des formations dans le domaine du développement personnel en milieu professionnel. J'accompagne également des équipes dans des situations de crise et dans les séances de l'analyse des pratiques professionnelles.

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Je vous propose une approche respectueuse des limites de chacun et adaptée à vos besoins.

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 Le bien-être de mes patients est ma préoccupation première, et je veux leur fournir les outils pour leur apprendre à surmonter leurs appréhensions et permettre leur épanouissement.

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A chacun de trouver sa porte d'entrée vers un mieux être.